Taller de Mindfulness
Objetivos:
• Conocer la técnica de mindfulness o atención plena y sus beneficios para reducir el estrés y la ansiedad.
• Aprender a practicar mindfulness y cómo aplicarla a la vida cotidiana.
Fecha: Viernes 19 de febrero de 11:00 a 13:00
Taller de Hablar en público
Objetivos:
• Clarificar en que consiste la ansiedad y el miedo a hablar en público.
• Revisar maneras erróneas de enfrentarse a la ansiedad y al miedo a hablar en público.
• Conocer estrategias para mejorar la habilidad de hablar en público.
Fecha: Viernes 26 de febrero de 11:00 a 13:00
Para poder inscribiros tenéis que rellenar el siguiente formulario. Las plazas son limitadas, entre 25 - 30. La selección será por orden de inscripción, teniendo prioridad el alumnado NEAE y aquel que esté asistiendo al gabinete psicopedagógico.
ENLACE PARA MATRICULARSE:
https://forms.gle/QtudUhgc31TiRyEd9